生き方改革？
2019年 12月 02日 (月)
こんにちは。地域に密着する工務店、ラッフルズホーム。
アフター担当の大林です。
少し寒くはなりましたが、まだまだ冬って感じがしませんね。
ここ数十年で地球の（日本の）温暖化は加速されたよう。
先日何気にTVを見ていたら、。脂肪肝の話。
ダイエットして減量しても脂肪肝の人とそうでない人がいて
その原因は運動しているかしていないか、だそうです。
ちゃんと食べて適度に体を動かさないと駄目だって。
家には家飼いの猫がいますが、こいつ一日23時間くらい寝ています。
最近は体つきがボンレスハムみたいになってきました。
本人は気が付いてないだだろうけど、たぶん脂肪肝です。
そのTVを見た翌日、久々にジョギングしました。
翌日は筋肉痛で、運動不足を実感した次第です。
来年こそは！